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秋冬排毒养颜的6种食物

2019-06-28 20:53作者:admin

秋冬排毒养颜的6种食物

  一、猪血:猪血润肠排毒  猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。 这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外。   食物二、菌类食物:菌类食物清血解毒  如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。 这些菌类含有丰富的硒。

经常食用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。

  食物三、海带:海带防止动脉硬化  海带中的褐藻胶有动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性元素的作用。 褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质。   食物四、鲜果汁和菜汁:鲜果汁和菜汁  鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外。

  食物五、含胡萝卜素较多的食物:含胡萝卜素较多的食物  这类食物有紫菜、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜、柿子、木瓜、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。

  食物六、绿豆:绿豆可解酒毒  绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。 能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。 (责任编辑:小白)。

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